Wapń dla dzieci – nie tylko dla mocnych kości
Wapń to jeden z najważniejszych pierwiastków w organizmie człowieka. Znany jest przede wszystkim z istotnego wpływu na rozwój kości i zębów. Jednak nie tylko układ kostny korzysta z dobroczynnego działania wapnia. Wapnia nie może zabraknąć w diecie dzieci, dlatego też powinny one jak najczęściej spożywać mleko i produkty mleczne, a także rośliny bogate w ten pierwiastek. Wykazuje istotny wpływ przede wszystkim na układ kostny. Aż 99% wapnia ogólnoustrojowego znajduje się właśnie w kościach, a 1% w płynie pozakomórkowym i tkankach miękkich. Dla dzieci jest on niezbędny dla prawidłowego rozwoju i…
Czytaj dalej