Kategoria: Zdrowie i Uroda

Mimo że przewianie ucha nie jest określane mianem choroby, to powoduje zespół nieprzyjemnych dolegliwości. Objawy takie jak ból głowy, sztywność karku czy osłabienie mogą pojawić się już po kilku godzinach od owiania zimnym powietrzem, jednak leczenie tego typu stanu trwa dłużej. Jak można przewiać ucho? Przewianie rozumiane jest jako reakcja na nagły spadek odporności organizmu w wyniku utraty dużej ilości ciepła spowodowany wystawieniem odsłoniętych części ciała na działanie zimnego powietrza. Do sytuacji tego typu najczęściej dochodzi z powodu przeciągu w różnych okolicznościach (w trakcie jazdy samochodem z otwartym oknem lub…

Czytaj dalej

Statystyczny Polak spożywa w ciągu dnia około 10 gramów soli – podaje Instytut Żywności i Żywienia. Tradycyjne polskie dania, sklepowe półprodukty, a także żywność wysoko przetworzona – to przykłady posiłków, które zawierają ogromne ilości soli. Wyjściem z tej sytuacji nie jest całkowity brak soli w diecie, a jej racjonalne spożycie. Przekonaj się, dlaczego warto zdecydować się na ten krok i jak to zrobić. Z tekstu dowiesz się: dlaczego warto ograniczyć nadmiar soli, czy trzeba całkowicie wyeliminować sól z diety, jak przejść na zdrową dietę i ograniczyć sól.   Sól odgrywa…

Czytaj dalej

O tym, jak trudno jest przekonać młodego człowieka do jedzenia odpowiedniej ilości warzyw wiedzą tylko rodzice. Każdy z nas oczywiście liczy, że wprowadzając odpowiednie nawyki żywieniowe od małego u swojej pociechy, sprawi, że problem warzywnego niejadka go nie dotknie. Tymczasem większość dzieci czasem dla zasady nie je warzy, widząc, że rodzice lub inne dzieci tego nie robią. Wiele osób również nie wie, jak atrakcyjnie podać warzywa, tak by były smaczne i ciekawe. Idealnym rozwiązaniem w zapewnieniu dziecku dziennej porcji warzyw i owoców są soki. Przepisy są bardzo proste, a znając…

Czytaj dalej

Przed czwartą dekadą życia na twarzy można zauważyć pierwsze zmarszczki. Po 20. i 30. roku życia są to przede wszystkim zmarszczki mimiczne, które pojawiają się pod wpływem powtarzających się ekspresji twarzy. U osób o bardzo dynamicznej mimice linie te mogą uwidocznić się nawet w wieku nastoletnim. Pierwsze zmarszczki pojawiają się przede wszystkim na czole, w okolicy nosa i ust oraz między brwiami, a z czasem stają się coraz bardziej zarysowane. Po 40. roku życia proces starzenia zaczyna niestety przyspieszać, gdyż rozpoczyna się seria genetycznie zaprogramowanych zmian w obrębie skóry. Jedną…

Czytaj dalej

Konopne sklepy oferują całą gamę produktów zawierających kannabidiol, czyli CBD. Pomagają one w walce ze stresem, bólem, bezsennością czy zaburzeniami apetytu. Jednak produkt CBD produktowi CBD nierówny – niektóre z nich to tak zwane full spectrum. Czym się charakteryzują? Więcej znaczy lepiej Olejki CBD full spectrum to produkty o pełnym spektrum – zarówno składu chemicznego jak i działania. Od zwykłego olejku CBD odróżnia je to, że nie są jedynie olejkiem z zawartością kannabidiolu, ale zawierają w sobie wszystkie związki chemiczne występujące w roślinach konopi siewnych (cannabis sativa). Są to setki…

Czytaj dalej

Dbanie o higienę intymną to bardzo ważny element pielęgnacji, ale także zdrowia w życiu człowieka. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni powinni dbać o tę sferę, korzystając z dostępnych współcześnie kosmetyków oraz porad specjalistów. Jakich kosmetyków nie powinniśmy stosować do higieny intymnej? Podstawą jest korzystanie z dobrej jakości kosmetyków dostosowanych do ochrony i stosowania właśnie do higieny intymnej, z drugiej zaś cykliczne przeprowadzanie badań, by upewnić się, że wszystko z naszym organizmem w porządku. Jak więc prawidłowo dbać o tę sferę?  Na rynku znajdziemy szereg różnorodnych produktów, które mogą być stosowane…

Czytaj dalej

Ciągły rozwój technologii, także w zakresie medycyny i rehabilitacji, pozwala na wprowadzenie coraz bardziej nowoczesnego sprzętu rehabilitacyjnego do ofert sklepów. Najnowsze urządzenia do rehabilitacji, między innymi aparaty do fizykoterapii i leżanki rehabilitacyjne, posiadają coraz więcej innowacyjnych funkcji, w tym możliwość elektrycznego ustawienia parametrów i ułożenia oraz sterowania przebiegiem zabiegów. Jednocześnie wciąż dostępne są na rynku sprzęty do rehabilitacji sterowane w klasyczny, ponadczasowy i sprawdzony sposób manualny. Fizjoterapeuci stoją więc przed wyborem między sprawdzonym, pewnym ale trudniejszym w użytkowaniu sterowaniem manualnym, a nowoczesną technologią elektrycznego sterowania sprzętem rehabilitacyjnym. Który wybór jest…

Czytaj dalej

Pieluchy dla dorosłych to w niektórych przypadkach nietrzymania moczu konieczność. Jak dobrze je dobrać, by ich noszenie nie sprawiało dyskomfortu i by optymalnie spełniały swoje zadanie? Zapoznaj się z naszymi radami. Pieluchy dla dorosłych, pieluchomajtki czy majtki chłonne – co wybrać? Pieluchy dla dorosłych przeznaczone są dla osób z najcięższą postacią nietrzymania moczu. Mają najgrubszą warstwę materiału chłonnego i najczęściej stosuje się je dla osób leżących, nieumiejących samodzielnie ich wymienić. Są wyposażone w pas lub rzepy po bokach, co ułatwia ich zdejmowanie i wymianę. Mogą mieć także wskaźnik wilgotności, który…

Czytaj dalej

Soczewki stają się coraz popularniejszą alternatywą dla okularów. Ich zwolennicy często wymieniają wygodę oraz komfort użytkowania jako czynniki skłaniające do “przestawienia się” na szkła kontaktowe, które w przeciwieństwie do okularów bez żadnego problemu mogą być noszone nawet w trudnych warunkach atmosferycznych, jak na przykład podczas sezonu zimowego. Czy soczewki mogą być bezpieczne użytkowane podczas mrozów? Jednym z mitów, jakie często można usłyszeć w temacie noszenia soczewek, jest to że zamarzają one w ujemnych temperaturach. Pogląd ten zapewne wziął się z faktu, iż materiał, z jakiego wykonane są szkła kontaktowe, cechuje…

Czytaj dalej

Rozdwojone końcówki są problemem wielu osób. Najczęściej zmagają się z nim kobiety, które pragną zapuścić włosy. Zniszczone końcówki skutecznie to utrudniają. Wyglądają nieestetyczne, są suche i łamią się. W takim przypadku ciężko uzyskać długie i lśniące włosy. Jak powstrzymać ich rozdwajanie? Poniżej znajdziesz sprawdzone wskazówki, dzięki którym zmniejszysz lub całkowicie wyeliminujesz ten problem. Rozdwojone końcówki włosów – przyczyny Warto na początek dowiedzieć się, czym tak właściwie jest rozdwojenie włosa i w jaki sposób powstaje. Przeciętny włos składa się z trzech warstw. Ta, która znajduje się na zewnątrz, tworzy łuski. Mają…

Czytaj dalej