Autor: redakcja

Zgodnie z prawem każda osoba będąca uczestnikiem bądź świadkiem wypadku ma obowiązek udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej ofierze, jeżeli jest ona w stanie zagrażającym jej życiu lub narażona jest na ciężki uszczerbek na zdrowiu. Każdy z nas może znaleźć się w takiej sytuacji, dlatego warto dowiedzieć się, co obejmuje pierwsza pomoc przedmedyczna i jakie są zasady jej udzielania. Co to jest pierwsza pomoc przedmedyczna? Pierwsza pomoc przedmedyczna to wszystkie czynności o charakterze ratunkowym, które wykonuje się do czasu przybycia wykwalifikowanych służb medycznych. Służy ona ratowaniu życia i zdrowia osoby poszkodowanej, a…

Czytaj dalej

Coraz więcej mężczyzn nie nosi krótko przystrzyżonego jeżyka czy fryzury „na Cezara” z prostą grzywką, a decyduje się na długą grzywkę, którą należy stylizować, aby nie przeszkadzała w codziennej aktywności. Jednocześnie dłuższa grzywka sprawia, że mężczyzna ma znacznie więcej możliwości stylizacji fryzury i nawet każdego dnia może prezentować się inaczej. Poznajcie zatem sposoby układania męskiej fryzury z długą grzywką, a będzie ich aż 5. Fryzura na poniedziałek: side part, czyli przedziałek i włosy podniesione u nasady Pierwsza nasza propozycja to side part. Zwykle ta fryzura wykonywana jest na krótszych włosach,…

Czytaj dalej

Orzechy mają dużo tłuszczu oraz zawierają dużo kalorii, jednak to korzystne dla organizmu kwasy tłuszczowe nienasycone, które zmniejszają ryzyko powstawania chorób serca. Co więcej, wysoka zawartość witamin z grupy B oraz witaminy E korzystnie działa na pracę mózgu oraz na wygląd skóry. Dodatkowo ze względu na sporą ilość białka w swoim składzie są bardzo ważnym składnikiem w diecie wegetarian. Czy orzechy tuczą? Ile orzechów w ciągu dnia można zjeść? Które są najzdrowsze? Orzechy – właściwości Zobacz, jakie są rodzaje orzechów Orzechy dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika,…

Czytaj dalej

Błonnik jest niezbędnym składnikiem diety. To dzięki niemu układ pokarmowy może funkcjonować prawidłowo. Nie pojawiają się też nieprzyjemne dolegliwości. Jest to substancja pochodzenia roślinnego, którą można dostarczyć organizmowi wraz z pożywieniem lub przy pomocy suplementów diety. Zobacz, jak błonnik wpływa na zdrowie układu pokarmowego. Czym jest błonnik pokarmowy? Błonnik jest włóknem pokarmowym, na które składają się różnego rodzaju substancje pochodzenia roślinnego. Zaliczane są do niego: celuloza, lignina, pektyny, gumy roślinne oraz hemicelulozy. Żadna z nich nie ulega strawieniu przez układ pokarmowy. Dzięki temu może wpływać na jego funkcjonowanie. Wyróżnia się:…

Czytaj dalej

Jakie są sposoby leczenia wad wzroku i kiedy warto dowiedzieć się więcej o refrakcyjnej wymianie soczewki? Dla kogo jest to rozwiązanie i jakie korzyści się z nim wiążą? Dowiedz się więcej i zadbaj o swój wzrok! Refrakcyjna zmiana soczewki to zabieg, dzięki któremu można korygować różne wady wzroku, w tym: krótkowzroczność, nadwzroczność oraz astygmatyzm. Pozwala na uzyskanie dobrego widzenia, poprawienie jakości życia i uwolnienie się na stałe od okularów. Leczenie wad wzroku  Przy problemach ze wzrokiem najpierw decydujemy się na wizytę u okulisty i zastosowanie okularów bądź soczewek kontaktowych. Możemy pójść o…

Czytaj dalej